ActualitésBien dans mon alimentation, bien dans mes crampons !

Bien dans mon alimentation, bien dans mes crampons !

Le projet continue : https://usro-rugby.fr/une-collaboration-inedite-entre-lusro-rugby-et-luniversite-paris-est-creteil/

La collation : Faire le plein d’énergie

Eva, Quentin, Alexandra, Manon et Guillaume nous proposent une recette originale pour une collation saine à déguster 1h avant les matchs.

Chaque nouvelle recette fera l’objet d’une fiche technique, d’un point diététique et d’une petite vidéo pour vous aider dans la réalisation.

Nous allons vous accompagner pour préparer une barre de céréales saine et savoureuse pour être performants pendant les matchs !

La recette :          Le point Diet’ : 

 

La vidéo :

 

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Contact

Section rugby de l’union sportive de Ris Orangis

b Lun-Dim: 10h00 à 23h00