ActualitésBien dans mon alimentation, bien dans mes crampons ! Recette N°2

Bien dans mon alimentation, bien dans mes crampons ! Recette N°2

Une nouvelle recette pour t’accompagner dans ta pratique sportive !

Le repas d’avant match  : Se préparer pour l’effort !

Eva, Quentin, Alexandra, Manon et Guillaume nous proposent une recette de salade de pates délicieuse et équilibrée que tu pourras aussi emporter pour les pique-niques, lors des déplacements.

            La recette :                                                                     Le point Diet’ :

                                                 

 

La vidéo :

 

Bonne préparation et n’hésite pas à envoyer à ton dirigeant ou éducateur, une photo de ta réalisation !

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Section rugby de l’union sportive de Ris Orangis

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