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Une part de gâteau après l’effort, pour une collation sous le signe de la récupération et de la reconstruction musculaire ! Recette N°3 : Banana bread La recette :
Bien dans mon alimentation, bien dans mes crampons ! Recettes N°4 et 5
La saison des tournois va bientôt commencer ! Difficile de trouver du temps pour tout gérer ; travail, activités périscolaires, entrainements…Vous vous rendez compte le v
Bien dans mon alimentation, bien dans mes crampons ! Recette N°2
Une nouvelle recette pour t’accompagner dans ta pratique sportive ! Le repas d’avant match : Se préparer pour l’effort ! Eva, Quentin, Alexandra, Manon et Guil
Bien dans mon alimentation, bien dans mes crampons !
Le projet continue : https://usro-rugby.fr/une-collaboration-inedite-entre-lusro-rugby-et-luniversite-paris-est-creteil/ La collation : Faire le plein d’énergie Eva, Quenti
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